Je m’appelle Françoise

 

De leukste dingen beginnen en eindigen voor mij meestal op Schiphol. Onderweg naar het vliegveld begint de voorpret al want alles is gedaan. De koffers zijn gepakt, het inchecken is gebeurd en de vakantiezin heeft zijn hoogtepunt bereikt. En dan moet de vakantie zelf nog komen!

Vorige week maandag vloog ik van Amsterdam in zo’n 1 uur en 20 minuten met KLM naar Bordeaux. Met regen bij vertrek en volle zon bij aankomst waren de reisomstandigheden ideaal te noemen. Samen met mijn moeder werd ik opgewacht door een trés gentille française die ons naar de Bed & Breakfast voor 1 nachtje bracht. Nous parlions français avec elle, maar het was niet altijd makkelijk. Toch hebben we het de hele week volgehouden om de Fransen in hun eigen taal te woord te staan. En na een week nous avons amélioré notre français un petit peu!

De volgende dag reden we met de trés gentille française naar ons appartementje aan de kust, waar we de rest van de week verbleven. Zonder auto (omdat we anders teveel zouden willen en gaan doen) maar met fietsen en een treinstation voor de deur begon het avontuur aan het bassin d’Arcachon. Deze prachtige baai achter de Atlantische kust ten westen van Bordeaux kenmerkt zich door vele kleine (toeristen) dorpjes, natuurgebieden vol vogels en het allerbelangrijkste: de productie van oesters. Een van mijn favoriete dingen aan Frankrijk is de bourgondische cultuur en ik kan over het eten en drinken alleen al uren vertellen. Ik zal hier dus een aparte blog aan wijden in plaats van dit verhaal tot een onmogelijke lengte te brengen. Voor nu een impressie. Een indruk van een week avec la meilleure de les meilleures!

Bordeaux – Miroir d’eau

IMG_3982

Bordeaux – liste des tarifs

IMG_3993

Bordeaux – Plaçe Lucien Victor Meunier

IMG_4009

Arcachon – Boulevard de la Plage

IMG_4046

La Hume – port/plage

IMG_4132

Arcachon –> Cap Ferret

IMG_4145

Cap Ferret – tarte au citron

IMG_4177

Cap Ferret – Mimbeau

IMG_4189

Cap Ferret – coquille bernard l’hermite

IMG_4225

La Hume

IMG_4270

Le Teich – réserve ornithologique

IMG_4282

Gujan Mestras – la maison de l’huître 

IMG_4343

Ik genoot ervan, et vous?

 

Advertisements

Huizen, hitte, hollen, hoera!

Van velen hoor ik wat een slechte zomer we dit jaar weer meemaken. Eerlijk gezegd valt het mij niet tegen! Dat kan komen door het weekje Côte d’Azur dat ik er tussendoor gepikt heb, maar ondanks de regelmatige regenval zijn er toch ook een hoop zonnige dagen geweest. En bijna al deze dagen heb ik heerlijk kunnen doorbrengen in Amsterdam. Van het ene oppashuis naar het andere oppashuis, met als finale een verhuizing naar mijn nieuwe onderkomen voor de komende tijd.

Huizen oppassen geeft altijd een beetje een vakantiegevoel. Er zijn altijd nieuwe dingen te ontdekken, straten te verkennen en geluiden om aan te wennen. Natuurlijk gaat het hardlopen ook gewoon door, en een verandering van buurt geeft ook weer mogelijkheden tot het verbeteren van mijn stratenkennis (en leuke café’tjes, winkeltjes en pleintjes waar ik toevallig langskom!) in Amsterdam. Gisteren rende ik voor het eerst sinds tijden weer eens door het Vondelpark, waar ik na afloop de ‘Romance of Running‘ expositie van Nike in het Vondelparkpaviljoen bekeek. Het ademhalen tijdens mijn runs gaat iets beter, maar ver boven de 6 kilometer kom ik nog niet.

Oppashuis 1

Oppashuis 2

Omdat slecht ademhalen en stress hand in hand gaan, groeide mijn interesse voor yoga. Yoga (योग) maakt je alert op je houding en ademhaling terwijl je allerlei oefeningen doet. Door je ademhaling te stabiliseren en je houding te optimaliseren verbetert de balans tussen het lichaam en de geest en voel je je lekkerder in je vel. Dat leek me wel iets om eens te proberen. Honderd keer ben ik zeer geïntrigeerd langs een bikram yogastudio gelopen, en vandaag ging ik naar binnen. Bikram yoga, dat is niet zomaar yoga. Dat is intens! 90 Minuten lang oefeningen doen in een ruimte van 40.6°C, voordat we begonnen liepen de druppeltjes al over mijn rug. Het was heftig en na afloop voelde ik me compleet kapot en voelde het alsof ik te lang in de sauna had gelegen. Maar ik ben blij dat ik het heb gedaan, en volgende week ga ik weer. Ik ben benieuwd hoelang het duurt voor de houterigheid van mijn poses zijn verdwenen. Geduld….

Nog een weekje hard werken, het een en ander voor de verhuizing regelen en mijn koffer inpakken want over iets meer dan een week zit ik op Bali! Heerlijk twee weken vakantie vieren, het eiland ontdekken en hopelijk een yogalesje in de openlucht.

Any tips on Bali?

 Dani

Uitstel afstel gestel

Het jaar zit erop, ik kan opgelucht ademhalen. Althans, dat kan ik proberen. De laatste weken lukt het me niet meer om normaal te ademen. Om alle afgesloten dingen achter me te laten en even nergens meer aan te denken. Ik voel me opgejaagd, alsof er op ieder moment iets verschrikkelijks staat te gebeuren. Het rationaliseren van deze gevoelens heeft geen zin, of slechts voor een paar minuten. Het dringt niet door, mijn gestel wil er niet aan. Maar ik wil er wel aan. Ik wil een zomervakantiegevoel, waarbij ik me tot niets verplicht hoef te voelen, waarbij ik me kan overgeven aan ontspanning, zonnebaden, gedachteloze hardlooprondjes en in zijn staat zijn daarvan te genieten.

De gedachten die door mijn hoofd gaan beïnvloeden ook mijn fysieke gestel. Mijn hart klopt sneller, frequente adrenalinestroompjes en een allesbehalve sterk gevoel in mijn hele lichaam. Het is behoorlijk vermoeiend, en ik weet niet waar het vandaan komt.

Voorheen werkte het altijd goed om van me af te schrijven. Het is dus niet zonder reden dat ik mijn blog gebruik om de hierboven beschreven onrust eruit te krijgen. Al schrijvende vormen de woorden zich tot een begin van het einde. Een begin van de weg naar rust. Ik ga ervoor zorgen dat ik mijn gedachten weer in het gareel krijg. Van mijn gedachten naar mijn gevoel, en van mijn gevoel naar mijn lichaam. Alles staat met elkaar in verbinding en kan weer een kloppend geheel worden als de balans hersteld is.

Met in ieder geval één obstakel minder en een hoop leuke vakanties, mooi weer en gezelligheid in het vooruitzicht zijn de omstandigheden ernaar om die balans weer te vinden. Ik ga meer aandacht besteden aan mezelf en uitzoeken wat de reden is van die aanhoudende onrust. Ik zal de weg hiernaartoe op deze blog beschrijven voor mezelf, hopend op een zelfinzichtelijk naslagwerk voor de toekomst.

Positive pins

 

Source: Uploaded by user via Danique on Pinterest

En de best passende als laatst…


 Dani